Карнитин

L карнитин – это биологически активная добавка, которая способствует стимулированию энергетического обмена, нормализует кислотно-щелочной баланс, восстанавливает липидные и углеводные обменные процессы. Помимо всего этого карнитину присуще также репаративное, метаболическое, антигипоксическое и детоксицирующее свойства. Немаловажно отметить еще и то, что данному средству не свойственно оказывать никакого влияния на свертываемость крови, что очень важно. Следует обратить Ваше внимание и на то, что данный препарат очень быстро достигает всех тех систем и органов, которые сильно нуждаются в его помощи. Покидает данное средство организм очень быстро.

L карнитин - соединение из двух аминокислот: лизина и метионина. Мы каждый день употребляем его с пищей! Его широко применяют в медицине, используют как добавку к питанию. Он снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену при аэробных нагрузках (бег, плавание и прочие дыхательные упражнения). Спектр его полезных эффектов для организма очень широк, но в области здорового питания нашел применение как серьезный и главное безопасный помощник в избавлении от лишнего веса! Применять карнитин следует непосредственно перед тренировкой или во время ее. Применение не привязанное к аэробным тренировкам не несет заметного эффекта жиросжигания, поскольку L-карнитин работает в паре с кислородом: ЖИР + КИСЛОРОД + L карнитин = Энергия. При применении L карнитина следует снижать употребление углеводов и жиров (но не отказываться от них полностью - они необходимы организму). При этом старайтесь увеличить количество протеинов в Вашем рационе от 1,5 до 4 г на кг веса.